Archives des Philosophie japonaise - Frédéric Desthieux

Table japonaise rangée après une tâche, carnet fermé, pinceau et carte au kanji 山

Partir sans laisser de désordre : le proverbe japonais qui apprend à bien finir

Tatsu tori ato o nigosazu : un rituel de clôture en trois minutes pour terminer une tâche et partir sans laisser de confusion derrière soi.

Carnet ouvert avec sept repères, kumquat et carte au kanji 山

Tomber sept fois, se relever huit : tenir sans se surveiller

Nanakorobi yaoki — tomber sept fois, se relever huit : une pratique de sept points pour reprendre doucement sans transformer la persévérance en surveillance.

Pause du soir près d’une fenêtre avec ordinateur fermé et carte au kanji 山

Le Ma de transition : trois respirations entre travail et maison

Un carnet autour du Ma : trois respirations et dix minutes de transition pour quitter le travail et arriver vraiment chez soi.

Table en bois, brosse, chiffon et carte au kanji 山

Sōji : nettoyer pour fermer une tâche, pas pour viser une maison parfaite

Un carnet autour du Sōji : choisir une petite zone, la nettoyer avec attention puis fermer la tâche sans viser une maison parfaite.

Deux tasses face à face, carnet ouvert et carte au kanji 山

Le vide entre deux phrases : ce que le Ma change dans une conversation

Un carnet autour du Ma relationnel : laisser deux secondes entre deux phrases pour écouter jusqu’au bout sans remplir chaque silence.

Coin de lecture chaleureux, tasse en céramique et carte au kanji 山

Une pièce, une fonction : l’audit Shibumi qui calme la maison

Un audit Shibumi en trois questions pour rendre à chaque pièce une fonction claire, retirer une micro-friction et calmer la maison sans tout refaire.

Femme transmettant un cadeau, tasse en céramique et carte au kanji 山

Le cadeau qu’on garde par culpabilité : remercier l’intention sans garder l’objet

Un carnet inspiré du Danshari pour distinguer l’affection de l’objet, remercier l’intention reçue et transmettre un cadeau sans culpabilité.

Intérieur japonais épuré avec bol en céramique et carte au kanji 山

Qu’est-ce que le minimalisme japonais ? Trois principes pour commencer sans tout jeter

Ma, Danshari et Mottainai : trois principes simples pour comprendre le minimalisme japonais et commencer sans vider toute sa maison.

Veste entretenue, boîte à couture et carte au kanji 山

Mottainai sans culpabilité : utiliser mieux avant d’acheter mieux

Un carnet autour du Mottainai : utiliser, entretenir, réparer ou transmettre ce qui existe déjà, sans culpabilité et avant de remplacer.

Placard en bois respirable et carte au kanji 山

La règle des 70 % : pourquoi un placard respirable n’est jamais plein

Un carnet pratique autour du Danshari et de la règle des 70 % : laisser une marge visible dans un placard pour mieux voir, choisir et respirer.