Un carnet pratique autour du Danshari et de la règle des 70 % : laisser une marge visible dans un placard pour mieux voir, choisir et respirer.
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Le jour sans réunions : protéger du temps pour penser à nouveau
Un carnet autour du Ma (間) et du minimalisme du temps : protéger une journée sans réunions, même partielle, pour retrouver une pensée continue.
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Le tri des notifications : reprendre son attention à la source
Un carnet autour du Ma (間) et du minimalisme numérique : trier les alertes, créer un intervalle avant de répondre et rendre de l’espace à son attention.
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Genkan : créer un seuil entre dehors et chez soi
Un carnet autour du genkan et du Ma (間) : créer à l’entrée un seuil calme pour déposer la journée avant de rentrer vraiment chez soi.
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La surface vide : une respiration visible dans une pièce ordinaire
Un carnet de fond autour du Ma (間), d’une surface dégagée et de L’Art Japonais de Vivre avec Moins : apprendre à laisser un espace visible respirer chez soi.
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Ma (間) : apprendre à ne pas remplir toutes les minutes
Un carnet autour du Ma (間), du temps qui respire et de L’Art Japonais de Vivre avec Moins : retrouver des interstices dans une journée trop pleine.
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