Un carnet autour du Ma (間) et du minimalisme numérique : trier les alertes, créer un intervalle avant de répondre et rendre de l’espace à son attention.
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Genkan : créer un seuil entre dehors et chez soi
Un carnet autour du genkan et du Ma (間) : créer à l’entrée un seuil calme pour déposer la journée avant de rentrer vraiment chez soi.
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La surface vide : une respiration visible dans une pièce ordinaire
Un carnet de fond autour du Ma (間), d’une surface dégagée et de L’Art Japonais de Vivre avec Moins : apprendre à laisser un espace visible respirer chez soi.
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Ma (間) : apprendre à ne pas remplir toutes les minutes
Un carnet autour du Ma (間), du temps qui respire et de L’Art Japonais de Vivre avec Moins : retrouver des interstices dans une journée trop pleine.
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Ma (間) : laisser du vide est un acte de courage
Un carnet audio autour du Ma (間), l’espace entre les choses : apprendre à ne pas combler chaque silence, chaque mur et chaque minute vide.
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La tyrannie du neuf : apprendre à aimer les objets qui vieillissent
Cinquième carnet audio des Carnets japonais : une réflexion sur la tyrannie du neuf, les objets qui vieillissent, les traces de vie et l’indulgence que l’on apprend à poser sur soi.
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Wabi-Sabi : pourquoi vos imperfections sont votre plus grande force
Quatrième carnet audio des Carnets japonais : une invitation à regarder autrement l’imperfection, l’usure et les traces de la vie, avec le wabi-sabi, le kintsugi et le mono no aware.
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Le paradoxe du trop-plein : quand moins laisse la place à mieux
Troisième carnet audio des Carnets japonais : un épisode sur le trop-plein, la charge mentale des objets et le geste très concret qui consiste à faire de la place pour mieux respirer.
Lire la suiteKanso, Kū, Mu pour faire respirer votre maison
Deuxième carnet audio des Carnets japonais : un épisode consacré à Kanso, Kū et Mu, trois notions japonaises pour repenser l’encombrement, le vide et l’attachement aux objets.
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Le vrai minimalisme japonais n’est pas ce que vous croyez
Premier carnet audio des Carnets japonais : une entrée en matière sur le vrai minimalisme japonais, loin de l’image froide ou décorative. Un épisode pour comprendre pourquoi vivre avec moins peut surtout vouloir dire vivre avec plus d’espace, plus de calme et plus d’attention.
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