Les livres de Frédéric Desthieux
Des livres pour respirer un peu mieux : philosophie japonaise, minimalisme, Ikigai, proverbes et gestes simples du quotidien.
Par où commencer ?
- Pour apprendre la langue : Le japonais – Plus besoin d’en faire une montagne.
- Pour alléger le quotidien : L’Art Japonais de Vivre avec Moins.
- Pour offrir un beau livre court et illustré : 100 proverbes japonais traduits et illustrés.
- Pour travailler le sens, le rythme et l’élan : IKIGAI.
Le premier livre. Celui qui pose la devise : Chiri mo tsumoreba yama to naru, même la poussière, en s’accumulant, devient une montagne. Une approche claire et déculpabilisante pour comprendre la grammaire japonaise pas à pas.
L’Art Japonais de Vivre avec Moins
Le livre central du moment. Il part d’une question simple : pourquoi range-t-on, trie-t-on, rachète-t-on, pour revenir quelques semaines plus tard au même point ? La réponse n’est pas seulement dans les placards. Elle est dans notre rapport aux objets, au temps, au vide et à ce que l’on laisse entrer dans sa vie.
Danshari, Wabi-Sabi, Ma, Mottainai, Shibumi, Kaizen, Nagomi, Ikigai : huit philosophies japonaises pour retrouver l’essentiel sans se faire violence. Le livre contient aussi un plan d’action de 30 jours et un cahier d’accompagnement.
100 Proverbes Japonais Traduits et Illustrés
Un livre de sagesse courte, à lire par fragments. Les proverbes ne sont pas là pour décorer : ils ouvrent une porte, souvent en une seule phrase. Plusieurs chapitres de L’Art Japonais de Vivre avec Moins s’appuient sur ce travail.
IKIGAI – Vivre pleinement avec les 5 philosophies japonaises
Un voyage autour de cinq philosophies japonaises pour remettre du sens dans les journées : Ikigai, Kaizen, Kintsugi, Shinrin-Yoku et Wabi-Sabi. À lire si tu veux prolonger la réflexion sur l’attention, le rythme et la direction que l’on donne à sa vie.
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